Kedves Gyerekek!
A technika ördöge megtréfált, ezért az óra anyaga nem jelent meg a Blogon. Remélem, hogy ennek ellenére nem felejtettetek el tanulás közben tornázni!
Megbeszéltük, hogy a monitor vagy telefon előtt történő folyamatos ülés, feszes tettartás megterhelő az izmaidra, hátgerincedre. Ezért holnap segítséget kaptok, hogyan mozgasd át a nyakadat, válladat, hátadat.
Szerdán 11:00 órakor találkozunk a Zoom-on!
Lefekvés előtt 1-2-3 percig szellőztesd át a szobádat, hogy jobban tudj pihenni!
Mariann néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése