Bemelegítés a következő videóra:
Ezután a 32 ütemű gyakorlat következik. Mindenki annyiszor ismételje, ahányszor a sikeres végrehajtáshoz szükséges! A leírás megtalálható az előző órák anyagában.
Házi feladat: A bemutatandó feladat gyakorlása. Bemutatás jövő héten szerdán 11:00 órakor a ZOOM-os órán, illetve hamarabb is elküldhetitek videón az rbmarianna2@gmail.com email címre!
Bónusz videó: Jégtánc hozzátok hasonló korú orosz táncospárral.
Jó gyakorlást és jó szórakozást kívánok!
Mariann néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése