Elérkezett a 32 ütemű gyakorlat utolsó 8 üteme. Előtte végezzetek 5 perc bemelegítő futást a szabadban, majd 3-4 perc bemelegítő gimnasztikát a tanult elemekből.
Íme az utolsó rész.
25-32. ütem:
Hajtsátok végre 4x. Ezután kössétek össze az előző 1-24 ütemmel 3x.
Mai bónusz videó, korcsolya.
Jó tornát és jó szórakozást kívánok Nektek!
Mariann néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése