A mai úszás órán egy olyan videót fogtok megtekinteni, amelyben egy úszó a 4 úszásnem kartempóját mutatja be. Érdekesség, hogy nem a vízben, hanem a levegőben.
Ezt megelőzően kocogjatok az udvaron, vagy ha van park a közelben 5 percig. Először lassú, majd fokozatosan gyorsuló tempóban.
Futás után 2-3 perc nyújtás következzen, s jöhet a videó megtekintése.
A videó linkje amely megtekintéséhez a szüleitekre lesz szükség!
https://www.facebook.com/watch/?v=2796846807101226
Jó munkát kívánok!
Mariann néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése