Kedveseim!
A mai úszás órán a pillangóúszással ismerkedtek meg.
Az úszó nem a víz felszínén vagy a víz alatt viszi előre karjait, hanem a víz felett egyszerre csapja előre. Ezt az úszásmódot – amely lényegesen gyorsabb a klasszikus mellúszásnál – a Nemzeti Úszószövetség önálló versenyszámmá nyilvánította, és 1956-ban már szerepelt az olimpiai férfi és női úszóversenyek programjában. A pillangóúszással kapcsolatban alakult ki a delfin lábütem. A delfin lábütem lényege, hogy mindkét lábbal a víz alatt egyszerre végezzük a fel- és lefelé irányuló mozgást.
Úszás órán Ti is végeztetek hasonló mozgásokat. Most nézzétek meg ezt a kisfilmet!
A következő videón látni fogjátok a pillangóúszás alapmozdulatait, és egy-két hibásan végrehajtott kéz- ill. lábmunkát.
Ebben a videóban Milák Kristófot és Kenderesi Tamást láthatjátok a 2018-as Úszó EB 200 m pillangó döntőjében.
Végül mind a négy úszásnemet láthatjátok a 2018-as Úszó EB 200 m vegyes döntőjében.
Házi feladat:
1. Hogy hívják azt az úszót aki kitalálta a pillangó úszást?
2. Melyik évben ismerte el a FINA hivatalos úszásnemként a pillangóúszás?
A megoldásokat 04.10. péntekig kérem az rbmarianna2@gmail.com g-mail címre. Akiktől még nem kaptam meg a korábbi feladatmegoldásokat azokat is ekkorra kérem pótlólag megküldeni!
Jó munkát kívánok!
Mariann néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése